Porque comer Castanha do Pará? A Dra Kelen explica
Já comeu Castanha do Pará? Ela é muito saborosa e composta por vários nutrientes. A Dra Kelen Nadaleti vai nos explicar os benefícios deste rico alimento.
Aprenda fazer o delicioso arroz com pinhão
Típico do Paraná, o pinhão é um alimento delicioso e nutritivo.
Alerta! Panetone pode ser um vilão da dieta!
Entre as muitas iguarias natalinas, o panetone (ou o chocotone) é uma das mais consumidas nesta época do ano. Calórico, além de estar associado ao ganho de peso, contém ingredientes que são prejudiciais à saúde.
Chlorella: excelente solução detox pré treino, saiba mais sobre esta dica bacana da Dra. Kelen
Quem nunca ouviu falar de chlorella pode achar que é um remédio. Mas está bem longe de acertar. Na verdade, a chlorella é uma pequena alga verdinha encontrada em águas doces. Há muitas décadas, pesquisas descobriram que a alga contém diversos nutrientes essenciais para o ser humano.
